Yoga ist für mich weit mehr als die wunderschöne körperliche Asana-Praxis. Yoga ist der Weg, der dich nach Hause führt, der dir dein wahres Selbst offenbart und dich mit Liebe und Akzeptanz für dein gesamtes Wesen in all seinen Manifestationen füllt.
Wer Yoga als Einheit von Körper, Geist und Seele praktiziert, der weiß, welche Wunder möglich sind, wie gut man sich in sich und seinem Körper fühlen kann… und wie wunderschön das Leben ist.
Yoga mit Herz und Achtsamkeit
Beeinflusst von vielen verschiedenen Yoga-Stilen, kreiere ganzheitliche Yogastunden.
Dabei ist es mir wichtig, dass du mit Achtsamkeit ins Spüren kommst und dir erlaubst, so weit zu gehen, wie es sich für dich gut anfühlt.
Jede Stunde beinhaltet immer:
- eine Anfangsmeditation / Visualisierungen
- Atemübungen
- Asana (Körperhaltungen)
- eine wunderbar erholsame Endentspannung
Am Liebsten unterrichte ich in der Natur – im Wald, auf Wiesen, in Parks. Die Erde unter den Füßen spürend, frische Luft atmend und in den blauen Himmel schauend.
Durch meine vielen Jahre im Ausland unterrichte ich sehr gerne auf Nachfrage auch auf Englisch.
Stunden und Kurse
Im September startet ein neuer 6-wöchiger Yogakurs in Rielingshausen.
Der Kurs wird jeweils montags von 18:00 – 19:30 stattfinden und richtet sich sowohl an Yoga Neulinge als auch Fortgeschrittene, die ihre Praxis vertiefen wollen.
Termine: 18.9.| 25.9.| 2.10.| 9.10.| 16.10. und 23.10.
Preis: 88 €
Der Kurs findet im katholischen Gemeindehäusle in Rielingshausen statt.
Noch gibt es freie Plätze!
Ich hatte das große Glück, Lotti als eine meiner ersten Yogalehrerinnen zu haben. Sie hat meine Leidenschaft für Yoga entfacht und es geschafft körperliche Anstrengung und Entspannung mit geistiger Ruhe und Liebe zu verbinden.
~ Tina
Lotti truly is passionate about her craft, always introducing new ideas and concepts. But what I love most about her is that she really listens and always has an ear for what we want to focus on during the session and sessions to come. Can only wholeheartedly recommend her!
~ Nicole
Lotti always creates a nice, comfortable atmosphere for everyone. She does not only give good, easy to follow instructions but also explains the purpose/ function of every exercise and breathing technique, which is something I personally really appreciate! Thank you Lotti ♡
~ Lena
Such an amazing vibe. I went to a workshop with Lotti and instantly felt at peace and relaxed. Such amazing teacher for the mind body and soul.
~ Eli